تبسم تلخ

تبسم تلخ
ورود شما به تبسم تلخ را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
مهسا زراعی
صفحات اختصاصی
تبلیغات



دانلود آهنگ قمار حمید عسکری با کیفیت عالی

موزیک جدید و بسیار شنیدنی خواننده حمید عسکری بنام قمار با کیفیت بی نظیر و لینک مستقیم

تنظیم و موزیک : حمید عسکری , ترانه : مهرزاد امیرخانی , میکس و مستر : میلاد ترابی

متن آهنگ قمار در ادامه مطلب...

Download New Music “Ghomar” Of Hamid Askari Whit Text And Direct Links

متن آهنگ قمار حمید عسکری

دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب ازدواج

تو شبیه هیچکی نیستی عاشقیو بی حواسی
ریشه کردی توو وجودم تو یه بیماری خاصی
یادگاریم ندارم هیچی از تو جا نمونده
هیچکی با رفتن هیچکی اینجوری تنها نمونده
اعتیاد من به چشمات راه درمونی نداره
هیچیو بی تو نمیخوام بگو این بارون نباره
خوابی و بیداره چشمام نفسم میگیره برات
کاش یه بار بهت میگفتم جون منی جونم فدات جونم فدات
وحشت باختن دستات بدترین جای قماره
میشکنه قلبمو چشمات نمیخواد به روم بیاره
یه جورایی ته قلبم هنوزم امیدوارم
عشق تو توو این شرایط نمیزاره کم بیارم
اعتیاد من به چشمات راه درمونی نداره
هیچیو بی تو نمیخوام بگو این بارون نباره
خوابی و بیداره چشمام نفسم میگیره برات
 کاش یه بار بهت میگفتم جون منی جونم فدات جونم فدات

دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو آخر شب


تاريخ : جمعه ۱٩ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:٥٢ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، هنر ، آهنگ ، جدید



وقتی مشاجره و درگیری با همسرتان بالا می‌گیرد...


 

  • وقتی مشاجره و درگیری با همسرتان بالا می‌گیرد...
    وقتی مشاجره و درگیری با همسرتان بالا می‌گیرد...

    میگنا: ناسازگاری و اختلاف بین بیشتر زن و شوهرها معمولا ناخودآگاه ایجاد و تشدید می‌شود. بسیاری از آنها بدون اینکه بدانند و متوجه باشند، طرف مقابل را می‌رنجانند و دلخور و عصبی می‌شوند و به همین دلیل هنگام مشاجره، تحریک‌پذیر و حساس می‌شوند.

    حل تعارض از مهارت‌های بین‌فردی است که می‌توان به شیوه‌ای نظام‌مند از آن برای حل‌وفصل اختلافات بین همسران استفاده کرد.

    فن‌هایی که در ادامه می‌خوانید به شما کمک می‌کنند ناسازگاری‌ها را در روابط بین خود و همسرتان مدیریت کنید. ابتدا بهتر است نشانه‌های وجود تعارض را در زن و شوهرها بشناسید.
    برخی از مهم‌ترین نشانه‌های هشدار در مشاجرات همسران عبارت‌اند از: اگر در طول هفته دستکم در 3موقعیت از موقعیت‌های مذکور قرار می‌گیرید، یعنی زندگی شما سرشار از تعارض است.


    1. نمی‌توانید با همسرتان درباره موضوعی خاص با آرامش صحبت کنید.

    2. درباره هر موضوع اختلافی فریاد می‌زنید و به یکدیگر توهین می‌کنید.

    3. بیشتر اوقات روز با یکدیگر ترشرویی می‌کنید و با همدیگر حرف نمی‌زنید.

    4. به‌طور مداوم از یکدیگر عصبانی می‌شوید و بی‌دلیل و طولانی‌مدت با یکدیگر صحبت نمی‌کنید.

    گام‌به‌گام تا حل تعارض


    هنگامی‌ که به هر دلیلی بین شما و همسرتان اختلافی پیش می‌آید با طی کردن این مراحل می‌توانید گام‌به‌گام مساله پیش‌آمده را مدیریت کنید تا به راه‌حل و توافق لازم برسید:


    1. مرحله توقف: وقتی مشاجره و درگیری بالا می‌گیرد، یکی از همسران باید ادامه بحث را متوقف کند و هر دو فضای مشترکشان را ترک و هرکدام به اتاق جداگانه‌ای بروند.


    2. مرحله تایم اوت: توقف درگیری به معنای حل‌وفصل مشکل نیست، بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زن و شوهر‌ها، هنگام مشاجره هیجان‌زده می‌شوند. وقتی این اتفاق می‌افتد، میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می‌یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است.

    هر فرد به اتاقی می‌رود و ۱۵-۱۰ دقیقه بی‌سروصدا می‌نشیند. در این مهلت ۱۵-۱۰ دقیقه‌ای استراحت، دستتان را روی شکم بگذارید و نفس بکشید. کم‌کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق‌تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد.


    3. مرحله بازگشت:
    وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل پیش‌آمده با همسر خود صحبت کنید. اگر هنوز احساس آرامش نمی‌کنید، بحث درباره مشکل را به زمان دیگر موکول کنید.


    4. مرحله گوش دادن فعال:
    برای اینکه با نیازها و نگرانی‌های همسرتان درباره مشکل پیش‌آمده آشنا شوید، باید به ‌دقت به صحبت‌هایش گوش کنید و با طرح سوال‌های گوناگون، مطمئن شوید منظور وی را درک کرده‌اید.

     

    حرف‌های او را قطع نکنید. نیازها و نگرانی‌های او را یادداشت کنید. خلاصه‌ای از نگرانی‌ها و نیازهای همسرتان را بازگو کنید تا او متوجه شود به حرف‌هایش گوش‌ داده‌اید.


    5. مرحله گفت‌وگوی محترمانه: پس از گوش دادن به همه حرف‌های همسرتان، از نیازها، نگرانی‌ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده، با آرامش و احترام سخن بگویید. همسرتان را سرزنش نکنید. در جستجوی راه‌حلی باشید. از او بخواهید خلاصه حرف‌های شما را بازگو کند. او نیز باید به نیازها و نگرانی‌های شما توجه کند و آنها را به یاد بسپارد.

    گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است. هنگام گفت‌وگو برای حل تعارض با همسر خود این نکات را رعایت کنید:


    1-5. ارتباط چشمی را حفظ کنید: وقتی همسر شما حرف می‌زند، به چشم‌هایش نگاه کنید. با این کار نشان می‌دهید به صحبت‌های او توجه می‌کنید. هر 3-2 دقیقه یکبار، حرف‌های همسر خود را جمع‌بندی و بازگو کنید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد، کمک می‌کند به ‌آسانی و با اطمینان، احساس‌های خود را به زبان بیاورد. استفاده از زبان بدن با حرکت‌هایی مانند تکان سر، او را به حرف زدن تشویق می‌کند.


    2-5. آرامش خود را حفظ کنید:
    وقتی اختلاف و درگیری اوج می‌گیرد، حفظ آرامش دشوار است. وقتی مشاجره و ردوبدل شدن عبارت‌ها و کلمات نامناسب افزایش می‌یابد و خشم بر 2 طرف حاکم می‌شود، نتیجه‌ای جز بروز احساس‌های بد و آسیب دیدن ندارد. بهترین راه برای مهار مشاجره و نزاع، پیشگیری است. این توصیه برای پیشگیری از اختلاف و درگیری به شما کمک می‌کند.


    3-5. به درک متقابل برسید:
    شاید مهم‌ترین عامل در هر رابطه، تحمل است. تحمل، توانایی‌ای است که به ‌سادگی می‌توان به دست آورد و به دیگران نیز منتقل کرد. همچنین، تحمل، به معنای احترام به نیازهای یکدیگر است. برای اجرای موفقیت‌آمیز این نکته باید خودخواهی و غرور را کنار گذاشت و از همدلی و درک متقابل استفاده کرد.


    4-5. هدیه را فراموش نکنید:
    خشم زمانی نمایان می‌شود که افراد، احساس قدرشناسی و رضایت نکنند. آنها در این زمان، عصبی، فرسوده و افسرده می‌شوند. همسران باید برای پیشگیری از بروز چنین علائم و نشانه‌هایی، روش‌های نشان دادن محبت و برقراری ارتباط دوستانه را بیاموزند. با دادن هدیه، دسته‌گل، کارت تبریک و به زبان آوردن جمله کوتاه «دوستت دارم» می‌توان محبت را بروز داد و زمینه برقراری ارتباط دوستانه را فراهم کرد.

    جر و بحث بدون جنگ و خونریزی 


    5-5. وقت‌شناسی را رعایت کنید:
    درخواست‌ها باید در زمان مناسب بیان شوند. اگر یکی از زن و شوهر، از همسر خود که مشغول کار است، درخواستی کند، پاسخ او به ‌احتمال ‌زیاد از روی حوصله و خوشایند نخواهد بود. همسران باید زمان مناسبی برای بیان درخواست‌های خود انتخاب کنند.


    6-5. منبع تامین سوخت عاطفی همسرتان شوید:
    مخزن سوخت عاطفی افراد باید با اعتماد به‌نفس و احساس‌های مثبت پر شود تا انرژی لازم برای زندگی فراهم شود. زن و شوهرها، باید برای پر نگه‌داشتن این مخزن به یکدیگر احترام بگذارند، همدیگر را تشویق و کلمه‌های محبت‌آمیز نثار هم کنند.


    7-5. به همسرتان حس امنیت را القا کنید:
    به همان میزان که همسر خود را می‌شناسید، ممکن است از افکار او هم بی‌اطلاع باشید. هرگز نباید تصور کنید از تمام نیازهای همسرتان آگاهید و آنها را برآورده می‌کنید. این موضوع به شما کمک می‌کند درباره نیازهایش از او بپرسید. نتیجه این کار، القای احساس امنیت و احترام به همسر است.

     
    8-5. در حل هر مساله اولویت شما حفظ حریم خانواده باشد:
    گاهی اتفاق‌هایی می‌افتد که فرزندان و خویشاوندان کلمات تند و زننده‌ای از همسران می‌شنوند که ناشی از اختلاف‌سلیقه آنهاست. برای جلوگیری از بروز این اتفاق‌ها، زن و شوهر پیش از تصمیم‌‌گیری و ابراز نظر درباره مسائل مختلف نزد دیگران باید از نظرات یکدیگر آگاه باشند. حفظ احترام همسر و حریم خانواده و ابراز احساس‌های مثبت به همسر در حضور دیگران مهم است. این کار می‌تواند باعث رفع کدورت و استحکام رابطه زن و شوهرها شود.

    *ترجمه عطیه رضایی
    روان شناس بالینی

    کلمات کلیدی: رابطه و ازدواج ، سبک زندگی ، اختلاف با همسر

     


تاريخ : چهارشنبه ۱٧ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:٥٥ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



آموزش استفاده از Chrome Remote Desktop


 

  • آموزش استفاده از Chrome Remote Desktop
    Chrome Remote Desktop

    در این مقاله سعی داریم تا  Chrome Remote Desktop را به صورت مرحله به مرحله و زبان ساده آموزش دهیم پس اگر دنبال یک راه برای دسترسی از موبایل به کامپیوتر هستید این مقاله می تواند کمک خوبی برای شما باشد.ابتدا باید از سیستم عامل گوشی اطلاع داشته باشید و اگر از آیفون استفاده میکنید باید در اپلیکیشن App Store و اگر از اندروید استفاده می کنید از Google Play برای دانلود نرم افزار Chrome استفاده کنید در مرحله بعد باید به سایت Google.Com/Chrome رفته و اپلیکیشن Chrome را برای کامپیوتر نیز دریافت کنید.

    بعد از نصب برنامه بر روی کامپیوتر باید مرورگر را باز کنید و در قسمت بالا سمت راست صفحه بر روی گزینه Sing In کلیک کنید و با حساب کاربری Gmail خود وارد شوید.اگر تا الان حساب کاربری نداشته اید باید بر روی گزینه SingUp کلیک کرده و یک حساب کاربری بسازید.در مرحله بعد باید Chrome Remote Desktop را بر روی مرورگر نصب کنید تا بتوانید با آیفون یا اندروید به کامپیوتر وصل شوید و کنترل آن را بدست بگیرید.برای نصب برنامه باید به قسمت Web Store در مرورگر بروید و Chrome Remote Desktop را جستجو کنید و در نتایج گزینه Add App را بزنید.

    بعد از اضافه کردن برنامه گزینه Get Started را انتخاب کنید و سپس بر روی Enable Remote Connections برای فعال کردن برنامه کلیک کنید.در ادامه مانند سایر برنامه های اتصال به کامپیوتر یک کد ۶ حرفی یا بیشتر درست می شود که در اتصال باید از آن استفاده کرد.

    در ادامه پیغامی برای شما تحت عنوان if you want to allow this program to make changes to your computer فرستاده می شود که به این معنی است که آیا اجازه می دهید برنامه تغییراتی را ایجاد کند؟ در جواب پیغام گزینه Yes را بزنید و Ok کنید.اکنون Chrome Remote فعال و قابل استفاده است.

    شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید.

    اشتراک گذاری

    Facebook

    Twitter

     


تاريخ : دوشنبه ۱٥ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ٤:٤۱ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید اشوان شمع ها رو روشن کن

موزیک زیبا و بسیار شنیدنی از خواننده خوب اشوان بنام شمع ها رو روشن کن همراه با تکست آهنگ

تنظیم : سعید شمس , موزیک : اشوان , ترانه : اشوان و نازنین مشرفی

Download New Music “Shamha Ro Roshan Kon” Of Ashvan Whit Text On Saba-Music

دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو آخر شب

متن آهنگ شمع ها رو روشن کن از اشوان

اینبار شوخی نیست نگیر جلو رامو
فهمیدی من میرم میگیری دستامو
میگی عوض میشم فرصت میخوای از من
شرمنده من دیگه خیلی ازت خستم
شمعارو روشن کن این آخرین باره
یه دل سیر نگات خدانگهدارت
چیزی نگو دیگه دعا کن هی برام
دعا کن بعد از این از تو فکر تو درام
گر میگیره تنم این ظرفا که میشکنن
بوی خیانته دیگه نه تو نه من
تصادفی نبوده این همه عادت
منم مث تو از این تنهایی دلگیرم
میمرم ولی هرجوری بشه اینبار
تقاص جفتمونو از تو میگریم
با اینکه پیر شدم به پای تو اما
تورو کشتم تو هر گریه تو هر قطره
تنها چیری که میمونه ازت اینجا
یه چنتا تار مو و بوی اون عطر
همجوره سوختم و ساختم بازیرو باختم ولی
مث پرنده ای یه شبه هوایی شدی پریدی
تو خودت باعث شدی که من تنها برم تو اوج بی رحمی
یروزی میفمی کی بودم برات الان هنوز داغی نمیفهمی
شمعارو روشن کن این آخرین باره
یه دل سیر نگات خدانگهدارت
چیزی نگو دیگه دعا کن هی برام
دعا کن بعد از این از تو فکر تو درام
گر میگیره تنم این ظرفا که میشکنن
بوی خیانته دیگه نه تو نه من
تصادفی نبوده این همه عادت
منم مث تو از این تنهایی دلگیرم
میمرم ولی هرجوری بشه اینبار
تقاص جفتمونو از تو میگریم
با اینکه پیر شدم به پای تو اما
تورو کشتم تو هر گریه تو هر قطره
تنها چیری که میمونه ازت اینجا
 یه چنتا تار مو و بوی اون عطر

دانلود آهنگ جدید حامد همایون دنیای من


تاريخ : یکشنبه ۱٤ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٢۳ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها : دانلود آهنگ ، آهنگ ، آهنگ جدید ، موزیک جدید



نامه دکتر افروز به وزیر علوم درباره انتقال رشته روان شناسی بالینی


 

  • نامه دکتر افروز به وزیر علوم درباره انتقال رشته روان شناسی بالینی
    هوالحکیم
    استاد معظم جناب آقای دکتر محمد فرهادی
    وزیر محترم علوم، تحقیقات و فناوری

    باعرض سلام و آرزوی سلامت و توفیقات روزافزون الهی برای حضرتعالی و همکاران محترم ضمن تشکر از تلاش هـای ارزشمند حضرت عـالی در زعـامت نظام آموزش عالی کشور، بر خود فرض می دانم در ارتباط با رشته ها و گرایش های روان شناسی، جایگاه دانشگاهی و ملی آن چند نکته ای را جهت مزید استحضار حضرتعالی معروض می دارد.
    اساساً در یک نگاه ساده و در عین حال علمی، روان شناسی دانش مطالعه چگونگی و چرایی رفتار و پیشگیری از واماندگی ها و آسیب پذیری ها، ترسیم مناسب ترین بستر رشد متعادل و متعالی شخصیت، اصلاح و مدیریت مطلوب رفتار، ارتقای سلامت روان در خانواده ها و جامعه و بالطبع در ایران اسلامی در حریم فرهنگ و ارزشهای والای دینی است.
    به سخن دیگر، روان شناسی صرفاً در اختلال یابی و درمان اختلالات شخصیتی خلاصه نمی شود؛ رسالت اصلی روان شناسی و روان شناسان در رشته ها و گرایش های مختلف، کمک به رشد و تحول مطلوب زیستی، شناختی، روانی و اجتماعی کودکان، نوجوانان و بزرگسالان است. از این منظر همه رشته ها و گرایش های روان شناسی به مثابه شاخه های همگرا و متوازن یک درخت واحد تلقی می گردند که ریشه مشترک دارند و قامت استوار و رسالت همسو.

    همان قدر که روان شناسی تحول و روان شناسی تربیتی در رشد مطلوب و سلامت کودکان و نوجوانان نقش دارند، روان شناسی اجتماعی و روان شناسی صنعتی و سازمانی نیز در بهداشت روانی جامعه و سلامت و پویایی شاغلان و کارگزاران اثربخش می باشند.

    بدون تردید هدف اصلی روان شناسی سلامت نیز پیشگیری از آسیب ها و دل مردگی ها و ارتقای بهداشت روانی انسانهاست و در همین نگاه، نقش اصلی روان شناسان بالینی نیز مطالعه چگونگی رشد و تحول شخصیت، بررسی عوامل آسیب زا، ارزیابی ویژگی ها و فرآیند تحول مطلوب مؤلفه های شناختی، عاطفی و روانی تحوّل شخصیت و کمک به افراد آسیب دیده برای خودیابی، بازپروری و بازیابی سلامت شناختی و روان شناختی است. لذا همه رشته های روان شناسی در تعامل با هم در جهت نیل به هدف مقدس مشترک قرار دارند.

    جناب آقای دکتر فرهادی
    در همه جای دنیا، همه رشته های روان شناسی در دپارتمان ها و دانشکده های روان شناسی قرار دارند. اگر نگاهی به دانشگاه های برتر جهان داشته باشید به سهولت ملاحظه می فرمایند که گرایش ها و رشته های مختلف روان شناسی در کنار هم قرار دارند و اساتید مربوط باهم تلاش می نمایند. یقیناً جدا نمودن چند رشته روان شناسی با نگاه خاص، یعنی بریدن شاخه یا شاخه هایی از یک تنه درخت موزون و استوار و پیوند زدن آن به حوزه پزشکی نمی تواند امری منطقی و معقول باشد.

    بدیهی است با عنایت به نیاز همه رشته های روان شناسی برای بهره مندی از امکانات مراکز آموزشی، بهداشتی، بازپروری و درمانی جهت اکتساب تجارت حرفه ای و تخصصی دانش پژوهان، می بایست تدابیری اتخاذ نمود که مراکز توان بخشی و بیمارستان های آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به سهولت برای دانشجویان همه رشته های روان شناسی قابل استفاده باشد. البته امید آن است که در اولین فرصت ممکن وزارت آموزش عالی کشور عهده دار آموزش همه دانشجویان در همه رشته ها باشد و انتزاعی که چند دهه پیش در شرایط خاص اجتماعی- سیاسی صورت پذیرفت مجدداً به آغوش وزارت علوم، تحقیقات و فناوری باز گردد.

    در خاتمه با پوزش از تصدیع استدعا دارد به گونه ای که مقدور است دستور فرمایند یکپارچگی رشته های روان شناسی در دانشکده های روان شناسی دانشگاه های تحت پوشش وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با بالاترین کیفیت حفظ گردد. اینجانب نیز برای پیگیری این مهم در خدمت خواهم بود.
    با سپاس مجدد از حسن توجه و اقدام بایسته حضرتعالی.

    دکتر غلامعلی افروز
    استاد ممتاز دانشگاه تهران
    رئیس فدراسیون آسیایی شورای جهانی روان درمانی

     


تاريخ : پنجشنبه ۱۱ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:٤۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



اس ام اس شب یلدا 1392


 

  • اس ام اس شب یلدا 1392

    شب یلدا

    یلدا یعنی یادمان باشد که زندگی آن قدر کوتاه است که یک دقیقه بیشتر با هم بودن را
    باید جشن گرفت. پیشاپیش شب یلدا مبارک

    به صد یلدا الهی زنده باشی
    انار و سیب و انگور خورده باشی
    اگر یلدای دیگر من نباشم
    تو باشی و تو باشی و توباشی و…
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    برایت چه بخواهم ز خدا؟
    بهتر از اینکه خودش پنجره ی باز اتاقت باشد، عشق، محتاج نگاهت باشد، خلق، لبریز دعایت باشد و دلت تا به ابد وصل خدایی باشد، که همین نزدیکیست من بهترین یلداها را برایت آرزو می کنم.
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    سفیدی برف را برای روحت
    سرخی انار را برای قلبت
    شیرینی هندوانه را برای عشقت
    و بلندی یلدا را برای زندگی قشنگت آرزومندم
    پیشاپیش یلدا مبارک.

    شب یلدا

    اندوهت را به برگ ها بسپار تا باد پاییزی آن را ببرد.آخرین لحظه های پاییزیت پر از خش خش آرزوهای قشنگ.
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    شب شما به شیرینی هندوانه
    خندتون مثل پسته
    و عمرتون به بلندی یلدا
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    روی شما مثل گل هندونه ، خنده هاتون مثل قاچ هندونه ، روزگارتون مثل پوست هندونه ، جیبتونم پر تخم هندونه
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    یلدای چشم های تو برفی ترین شب است
    یلدای چشم های تو طوفان می آورد
    امشب تمام وسوسه ها در نگاه توست
    ابلیس هم به دین تو ایمان می آورد !
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    یلدا شب پیوند دل و خاطره است
    دیدار من و برف لب پنجره است
    یلدا شب هندوانه و فال و غزل
    کار دل من بی تو ولی یکسره است
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    امشب را به نور قرنها قدمت جاری نگه داریم
    شب یلدا ، این شب زایش مهر و میترا ، شب زایش نور و روشنائی
    بر تو ایرانی مبارک
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    یلدا، تو را دوست دارم، به اندازه همه ستاره هایى که در چشم هایت مى درخشند،
    اى خواستنى ترین شب ها! طعم تو، به اندازه همه صبح هاى دل انگیز آفتابى بهار، شیرین است.
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    اندوهت را به برگها بسپار، آخرین روزهای پاییزت بخیر.
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    یلدا یعنی بهانه ای برای در کنار هم شاد بودن
    و زندگی یعنی همین بهانه های کوچک گذرا
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    عمرتون ۱۰۰ شب یلدا
    دلتون قد یه دریا
    توی این شب های سرما
    یادتون همیشه با ما
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    بیا ای دل کمی وارونه گردیم
    برای هم بیا دیوونه گردیم
    شب یلدا شده نزدیک ای دوست
    برای هم بیا هندونه گردیم
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    یلدا، مجالى است براى تکرار هر آنچه روزگارى
    سرمشق خوبى هایمان بوده اند و امروز بر روى طاقچه عادت هایمان غبار مى گیرند.
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

    یلدا، تو که مى آیى، طعم گرم و صمیمى گرد هم آمدن خانواده ها را دوباره مى توان حس کرد
    پیشاپیش شب یلدا مبارک

     


تاريخ : دوشنبه ۸ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٢۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



علت متورم شدن صورت چیست؟ 7 دلیل تورم صورت


 

  • علت متورم شدن صورت چیست؟ 7 دلیل تورم صورت

    از خواب بیدار می‌شوید و برای شستن دست و صورت خود به سراغ آب و آیینه می‌روید. ناگهان به چهره خود در آیینه نگاه می‌کنید و با یک صورت متورم و پف کرده روبرو می‌شوید. در حالیکه نوشیدن الکل یا اضافه وزن می‌تواند چهره شما را متورم‌تر از قبل نشان دهد اما دلایل دیگری نیز برای این موضوع وجود دارد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم و دلایل متورم شدن صورت را با هم مرور کنیم.

    عفونت سینوسی:

    عفونت سینوسی تورم صورت

    اگر خطوط سینوس‌ها(فضای بین چشم، پشت پیشانی ، بینی و استخوان‌های گونه) ملتهب شده باشد یا عفونت کند، ممکن است با مخاط مسدود گردد. فشاری که در این شرایط ایجاد می‌گردد باعث می‌شود دردی در اطراف چشم ایجاد گردد و مایع زرد مایل به سبزی از بینی خارج شود. این شرایط حتی موجب سردرد نیز می‌شود. اگر چنین مشکلی داشته باشید با دیدن صورت پف کرده و متورم خود زیاد متعجب و شگفت زده نشوید. بیشتر اوقات، عفونت توسط ویروس ایجاد می‌شود. استراحت کنید، مایعات زیادی بنوشید و از آنتی هیستامین بدون نیاز به نسخه استفاده کنید. اگر شرایط بهبود نیافت با یک پزشک متخصص تماس بگیرید.

    آبسه دندان:

    آبسه دندان متورم شدن صورت

    وجود دندان شکسته یا اسیب دیده می‌تواند باعث ایجاد تورم و التهاب در آن گردد. در این شرایط باکتری‌های متعدد وارد دندان می‌شوند و شروع به تکثیر می‌نمایند. در این شرایط التهاب و عفونت دهان را فرا می‌گیرد. ممکن است بعد از این موارد درد دندان یا تورمی را در آن احساس کنید. اگر چنین شرایطی داشتید به یک دندانپزشک مراجعه کنید. او می‌تواند با تجویز آنتی بیوتیک عفونت را درمان کند. استفاده از آب و نمک و نیز مسکن بسیار مفید خواهد بود.

    سندروم کوشینگ:

    سندروم کوشینگ تورم صورت

    حتما شما نیز با هورمون کورتیزول آشنا هستید. کورتیزول از دسته هورمون‌های استروئیدی است که درغده آدرنال ترشح می‌شود. این هورمون به عنوان هورمون استرس شناخته شده است اما به تنظیم فشار خون، قند خون و سایر موارد نیز کمک می‌کند. زمانی که ترشح هورمون کورتیزول در بدن بیشتر از مقدار مورد نیاز باشد، منجر به بیماری کوشینگ می‌شود. سندرم کوشینگ شرایطی است که در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود. این سندرم با صورت گرد و شبیه ماه شناخته می‌شود و پوست به راحتی کبود می‌شود. همچنین این شرایط در افرادی دیده می‌شود که از استروئید‌هایی همچون پردنیزون برای درمان یک بیماری مثل بیماری خود ایمنی استفاده می‌کنند. اگر در حال درمان بیماری خود هستید ونشانه‌های موجود را در خود مشاهده کردید از یک پزشک کمک بگیرید. این شرایط را می‌توان با دارو یا جراحی درمان کرد.

    آلرژی تورم صورت

    واکنش‌های آلرژیک به مواد غذایی، گرده گل، دارو یا هر ماده دیگری علاوه بر چشمان قرمز و آبریزش بینی ممکن است باعث التهاب در صورت شود. استفاده از داروهای بدون نسخه می‌تواند التهاب را کاهش دهد اما مدیتیشن را نیز امتحان کنید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که افراد پر استرس بیشتر از سایر افراد دچار التهاب و نشانه‌های مرتبط با آن می‌شوند.

    سلولیت:

    سلولیت و تورم صورت

    سلولیت عفونت باکتریایی پوست است که می‌تواند صورت شما را به سرعت ملتهب کند و نشانه‌های قرمز رنگی بر روی آن به جای بگذارد. اگر چنین نشانه‌هایی را در خود مشاهده کردید(به خصوص اگر تورم در حال توسعه و گسترش بود) بهتر است به سراغ یک پزشک متخصص بروید. اگر این شرایط درمان نشده رها شود ممکن است باعث ایجاد مشکلات فراوان گردد و حتی منجر به مرگ شود.

    اوریون:

    اوریون و متورم شدن صورت

    شیوع این بیماری در میان بیشتر افراد دیده می‌شود. اگر چنین شرایطی دارید ممکن است سردرد، تب و درد عضلات را نیز تجربه کنید. اگر پزشک شما وجود بیماری اوریون را تشخیص داد باید منتظر بمانید تا داروهای موجود کارشان را به درستی انجام دهند. در بیشتر موارد این بیماری بعد از دو هفته بهبود پیدا می‌کند.

    تیروئید:

    تیروئید و تورم صورت

    غده پروانه‌ای شکل در گلو هورمون‌هایی را ترشح می کند که برای تنظیم متابولیسم و دمای بدن ضروری هستند. اگر ترشح هورمون در آن کم باشد، تغییرات متابولیکی می‌تواند باعث متورم شدن بافت‌ها شود. همچنین ممکن است احساس سرما و ضعف داشته باشید، پوستتان خشک شود یا عادت ماهیانه نامنظمی داشته باشید. در این شرایط با یک ازمایش خون ساده می‌توان همه چیز را تشخیص داد. بر اساس همین آزمایش، پزشک قادر است داروهایی را برای درمان بیماری تجویز کند.

    همچنین بخوانید: چگونه تیروئید بدن را تنظیم کنیم؟

     


تاريخ : چهارشنبه ٢٦ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٢٧ ‎ب.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید امیر یگانه و فرنام چرا با اون

موزیک جدید و شنیدنی خواننده امیر یگانه با همراهی فرنام بنام چرا با اون همراه با تکست

تنظیم : سیاوش صدری , موزیک و ترانه : امیر یگانه

Download New Music “Chera Ba Oon” Of Amir Yeganeh Ft. Farnam Whit Text On Saba-Music


متن آهنگ امیر یگانه به نام چرا با اون

باور کنم یا نه
پشت پا زدی به عشقمون
دیگه چیزی نمونده بینمون
باور کنم یا نه کنار نیومدم باهاش هنوز
با اینکه میدونستم میری یه روز
ولی چرا با اون , تو که میگفتی بینمون
دیگه همه چی شده تموم
با من بمون , آره میدونستم
اخر بهش برمیگردی دروغ میگفتی سردی
نسبت به اون
دیدی شدم آلوده به این رابطه بی هوده
آره فکرت پیش اون بوده
دوستم نداشتی
من دیگه روزام مثل شبام تاریکه
آروم نمیشم از وقتی که تنهام گذاشتی
بهترین بودی واسم از ته دلم میخواستم
تا آخر عمر با تو باشم
فکرشم نمیکردم یه روزی کاری کنی با من
که تو اوج عاشق بودن تنها شم
دیدی شدم آلوده به این رابطه بیهوده
آره فکرت پیش اون بوده دوستم نداشتی
من دیگه روزام مثل شبام تاریکه
آروم نمیشم از وقتی که تنهام گذاشتی
بهترین بودی واسم از ته دلم میخواستم
تا آخر عمر با تو باشم
دیدی شدم آلوده به این رابطه بی هوده
آره فکرت پیش اون بوده
دوستم نداشتی

دانلود آهنگ جدید شادمهر تجربه کن


تاريخ : سه‌شنبه ٢٥ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٤:۱٧ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، آهنگ ، موزیک ، آهنگ جدید


صفحات سایت


امکانات وب